Si tratta di una tecnica che rappresenta un mix ideale: esplosivo, divertente, addirittura liberatorio. Il segreto del suo successo: simulazione di calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata. E' coinvolgente e consente di scaricare in maniera positiva l'energia accumulata nella vita di tutti i giorni.
Il corso si tiene tutti i Martedì e Giovedì dalle 18:30 alle 19:30
CLINICAL PILATES
Pilates clinico combina esercizi precisi e a basso impatto che faranno miracoli per il core e risolveranno anche la tua postura. Le lezioni regolari di Pilates promettono un miglioramento di forza, equilibrio e flessibilità. Alcuni studi hanno persino suggerito una riduzione del dolore lombare dovuto a sedentarietà o a chi lavora in ufficio.
Il corso si tiene tutti i Martedìdalle 20:30 alle 21:30
POLE DANCE ADULTI
La femminilità incontra la forza e fa nascere questa meravigliosa nuova forma d’arte attraverso questo splendido sport. Con Poledance si sviluppa sicurezza in se stessi e soprattutto spirito di squadra. Il corso è tenuto in collaborazione con Danza Passion presso la sede FIT N' FIGHT.
Il corso si tiene tutti i Mercoledìdalle 19:00 alle 20:00e dalle20:00 fino alle 21:00
HIP HOP OPEN
Lezioni di House e Hip Hop con Betty Style. Il corso è tenuto in collaborazione con Danza Passion presso la sede FIT N' FIGHT.