Tutti i corsi di FIT inizieranno lunedì 18 settembre!
Ti aspettiamo!!!

FITBOXE

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E' una vera e propria moda, si tratta di una tecnica che rappresenta un mix ideale: esplosivo, divertente, addirittura liberatorio. Il segreto del suo successo: simulazione di calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata. E' coinvolgente e consente di scaricare in maniera positiva l'aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Il risultato è un mix di benessere e piacere che ci permette di essere in forma imparando, perché no, a difendersi.
Istruttori: Francesca e Vincenzo

SUPER WORKOUT

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Il Super Workout è un tipo di allenamento per uomini e donne di tutte le età.
Ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. Si bruciano le calorie extra e si lavora sulla definizione di tutti i distretti muscolari del corpo.