Tutti i corsi di FIT inizieranno lunedì 16 settembre!
Ti aspettiamo!!!
FITBOXE
E' una vera e propria moda, si tratta di una tecnica che rappresenta un mix ideale: esplosivo, divertente, addirittura liberatorio. Il segreto del suo successo: simulazione di calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata. E' coinvolgente e consente di scaricare in maniera positiva l'aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Il risultato è un mix di benessere e piacere che ci permette di essere in forma imparando, perché no, a difendersi.
Istruttrice: Tullia |
SUPER WORKOUT
Il Super Workout è un tipo di allenamento per uomini e donne di tutte le età.
Ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. Si bruciano le calorie extra e si lavora sulla definizione di tutti i distretti muscolari del corpo. |
BB POWER
È un allenamento sportivo a corpo libero e ritmo di musica senza coreografia, dove si bruciano calorie, ci si rassoda, si aumenta la resistenza e si migliora la forma fisica.
Mix di sport da combattimento, arti marziali e atletica leggera. Istruttrice: Tullia |