PUGILATO

​Dall'antichità al XVIII secolo, il pugilato nasce come sport di difesa personale, e risulta essere il mezzo di difesa personale più antico al mondo, in quanto i pugni sono il primo istinto dell'uomo nella difesa personale stessa.
Nel XVIII secolo venne strutturato affinché si potesse praticare a livello agonistico.

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Il corso si tiene tutti i Martedì e Giovedì al mattino dalle 10:30 alle 11:30 e la sera dalle 19:00 alle 20:15

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KICKBOXING - K1

La parola Kickboxing assume un termine generico dalla quale si diramano tutte le varie specialità praticate oggigiorno: Light Contact, Kick Light (Tatami), Full Contact, Low Kick, K1 Rules (Ring).
L’attività agonistica per il Light Contact e Kick Light parte dai 10 anni, mentre per il contatto pieno dai 16 anni.


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Il corso si tiene tutti i Lunedì e Mercoledì al mattino dalle 10:30 alle 11:30 e la sera dalle 19:00 alle 20:15

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MUAY THAI

​La muay thai , nota anche come thai boxe, boxe thailandese o pugilato thailandese, è uno sport da combattimento a contatto pieno che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai (Muay Boran), antica tecnica di lotta thailandese.
La disciplina è nota come "l'arte delle otto armi" o "la scienza degli otto arti" perché consente ai due contendenti che si sfidano di utilizzare combinazioni di pugni, calci, gomitate e ginocchiate. 


Il corso si tiene tutti i Martedì e Giovedì dalle 20:15 alle 21:30

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BRAZILIAN JIU-JITSU

Il suo nome, ideato in Giappone, significa “arte soave” e consiste nell’utilizzo di tecniche basate su mosse di proiezioni, leve, torsioni e pressioni per dominare l’avversario.
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Il corso è tenuto in collaborazione con Lotus Club Milano presso la sede FIT N' FIGHT.


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Il corso si tiene tutti i Lunedì e Mercoledì dalle 20:15 alle 21:30

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