FITBOXE

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Si tratta di una tecnica che rappresenta un mix ideale: esplosivo, divertente, addirittura liberatorio.
Il segreto del suo successo: simulazione di calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata. E' coinvolgente e consente di scaricare in maniera positiva l'energia accumulata nella vita di tutti i giorni.

PILATES

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Pilates clinico combina esercizi precisi e a basso impatto che faranno miracoli per il core e risolveranno anche la tua postura.
Le lezioni regolari di Pilates promettono un miglioramento di forza, equilibrio e flessibilità.
Alcuni studi hanno persino suggerito una riduzione del dolore lombare dovuto a sedentarietà o a chi lavora in ufficio.

POLE DANCE

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La femminilità incontra la forza e fa nascere questa meravigliosa nuova forma d’arte attraverso questo splendido sport.
​Con Poledance si sviluppa sicurezza in se stessi e soprattutto spirito di squadra.
Il corso è tenuto in collaborazione con Danza Passion presso la sede FIT N' FIGHT.